Psikolojik destekmi almam lazım hiç bilmiyorum

Konu doğru yeremi yazdım bilmiyorum ama doğru yer gibi... Konuya geleceğim bu bende hep veya uzun uzun zamandır var kafamda türlü türlü şeyler kuruyorum ve sonra sanki onlar gerçekmiş sanki olmuş veya olacakmış gibi beynim algılayıp modumu düşürüyor baz