Nasıl kilo verdiniz?

hanımlar merhaba 165 boyundayım 78 kg yum görenler göstermediğimi söylüyor kemiklerimden falan diyorum bende ama 78 kgyum demeye utanıyorum nasıl kilo verdiniz bu arada pcoyum kg zor veriyorum .bu hurma ve yoğurt diyeti var yapanlar var mı ? bu arada abur