Çok bunaldım

merhaba; şimdiden okuyup yorum yaptığınız için teşekkür ederim. nereden nasıl başlayacağımı bilmiyorum, durumumu özetleyeyim ; 2 ve 3 yaşında iki küçük çocuğum var , her şeyi ile gece gündüz ben ilgilenirim (eksikleri,hastalıkları,uykuları,yemeleri,