Boyun Tutulması

merhaba kızlar Bu da dert mi derseniz, allah kimseye vermesin derim.. Sabah çok normal kalktım ama egzersiz yaparken boynum aniden tutuldu. Allahım tarifsiz bir acı yaşıyorum sabahtan beri.. Ne yapsam yarına kadar geçer, fikriniz var mı?