Isyerinde sakinlesmenin yollari

Ozellikle grup projelerinde inanilmaz sinirleniyorum. Su an bir grup projesi var, toplantida gorev dagilimina karar verilmis, gorev dagilimi mail yoluyla grup elemanlarina gonderilmis. Adam hala kendi konusunu bana yikmaya calisiyor, inanilmaz sinirlendim