Sütüm az oluyor ne yapmalıyım ??

Merhaba... 3 aylık bebeğim var ek gıda vermiyorum emziriyorum fakat sütüm çok az oluyor, günlük 2, 2.5 lt su içiyorum sebze komposto rezene anason ceviz vs süt yapan şeyler yiyorum fakat bu yaptıklarıma rağmen sütüm çok olmuyor bende strese girdim bebeği