bebeklerinizi kendi kendine uyumaya nasıl alıştırdınız?

merhaba arkadaşlar 4,5 aylık oğlum var ve artık kendi kendine uyumayı başarmasını istiyorum. kayahanın ninni şarkısını söylüyorum kucağımda sallayıp uyuyunca ayağıma alıyorum ve saatlerce ayağımda duruyor, kımıldayınca sallamak zorunda kalıyorum. ayağımd