doğumdan sonra kendimi bir türlü toparlayamıyorum

arkadaşlar temmuz ayında doğum yaptım dünyalar tatlısı bir oğlum oldu. ama ben kendimi iyice bıraktım, 4 kg.fazlalığım var kıyafetlerimin birçoğu olmuyor, sütüm çok az ne yaptımsa artmıyor, dolayısıyla bebeğime mama vermek zorunda kalıyorum ve bu da beni