emzirme döneminde keten tohumu...

kızlar aranızda emzirme döneminde keten tohumu kullanan oldu mu?doğumdan sonra kabızlık sorunum oldu keten tohumu kullanıyım dedim ama bir sitede kullanabilirsiniz diyor diğerinde kullanılmaz diyor...ne yapıyım şaşırdım...cevaplarınızı bekiyorum...