Kas Sertlesmesi Belirtileri Nelerdir?

Kas sertleşmesi belirtileri nelerdir? Kas sertliği ile kas ağrıları, kramp ve rahatsızlık hissi de olabilir. Kas sertliğinde hareket etmediğinizde bile kaslarınız sert kalır. Kas sertliği genellikle kendiliğinden kaybolur. Düzenli şekilde egzersiz ve esne