Kizarmis Ekmek Kilo Yapar Mi?

Kızarmış ekmek kilo yapar mı? Diyetisyen Berrin Yiğit anlatıyor; Hayır, kızarmış ekmeğin kalorisi daha düşük değildir. Ekmeğin kızartılması yalnızca içeriğindeki suyun buharlaşmasına neden olur o kadar. Enerji yani kalorisinde herhangi bir değişikliğe yol