nasıl kilo verebilirim

bu msjı ciddiye alırmısınız bilmiyorum bn 19 yaşındayım 85 kiloyum kilolu olmak küçüklüğümden beri var ama psikolojim gün geçtikçe dhaa kötü oluyo ve ben hayatıma bile son vermeyi düşündüm yaa neden zayıflayamıyorummmmmmm bu soruyu beynimde kimbilir kaç d