kabızlık problemim var

hocam 35 yaşındayım. maraşta yaşıyorum.2017de tüp mide ameliyatı oldum. yaklaşık 3 yıldır kabızlık problemi yaşıyorum. bazen wvye çıkma sürem 3-4-5 günü bulmaktadır. wcye çıktığım zaman da çok katı ve sert geliyor. bazen de çıkan gaita keçi kakası gibi yu