kabızlık ve sonrası

Saygı değer hocam öncelikle böyle bir platform duzenlediginiz için size ekibinize minnettarım.ve hocam soru baslıgım kazılıktı buılamadıgım ıcın acıl cerrahı yazmıs bulundum.Hocam şöyle bir sorum olacaktı hocam ben 12-13 yıldır sporla(atletizm,yüzme,futbo