Kabızlık sonrası

Hocam ben geçtiğimiz 4 gün boyunca tuvalete çıkamadım diyete başlamıştım bunun etkisinin olduğunu düşünüyorum yediklerim çok azaldı vs çünkü. Dün tuvalete çıkabildim yediklerime dikkat ederek bugünde çıktım 3 kez ama ne kadar çıkarsam çıkayım karnımda geç