kuyruk sokumumda ağrı var

hocam iyi günler. bi kaç gün içinde ortaya çıkan kuyruk sokumumda oturduğumda hareket ettiğimde aşırı bi ağrı oluşuyor. sırtüstü yatamıyorum gece. benim ne yapmam lazım kıl dönmesi bu rahatsızlık ne önerirsiniz.