kabızlık

Meraba hocam ben büyük tuvaletime cikarken cok sorun yasiyorum 3-4gune bir cikabiliyorum buda karnimda siskinlige ve hafif ağrılara neden oluyor tuvalete ciktigimda cok zorlaniyorum ve tam rahatlayamiyorum tuvaletim bagirsaklarda duruyor ama bir türlü tuv