mide sarkması

iyi akşamlar hocam ismim melahat ben 10 yıldır mide rahatsızlıgınla baraberim ilk 5 yıl gastrit ve mide kayması denildi 5 yıldan bu yana arasıra midemde yemek yesemde yemesemde içeri batma oluyor ben bunu sırt üstü yatıp karnıma masaj yaparak düzeltiyorum