nakilli kişilerde kilo kontrolü

hocam mrb ben böbrek nakli oldum bildiğiniz üzere bi önceki sorumdada sizle değerlerimi paylaşmıştım,güze demiştiniz benim sorum şu,ilk nakil olduğumda 99 kiloydum 9 ay önce, şimdi 81 kiloyum diyet yaptım kilo verdim,evde dijital kantar var her sabah aç k