kolay doğum için öneriler

bayanlar daha önce açıldımı konu bilmiyorum ama yinede belki işinize yarar diye paylaşmak istedim -Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. -Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak r