Karıncalanma

Merhaba hocam. 1.5 senedir çok stresliyim. Çok stres yaptigim günlerde ayda bir falan özellikle hareket halindeyken değil de otururken ellerde karincalanma hissi başlıyor dirseklere kadar ilerliyor ve o anda burun kemigim sıkılmış gibi nefesim daraliyor g