nedir bunların nedeni

merhaba bende normalde anksiyete bozukluğu vardı nisan ayında bir şeyden çok fazla korktum ve panik atak geçirdim acile gittim o günden sonra sık sık korktuğum anlarda panik ataklar yaşadım ve son 1 aydır da uykularım hiç normal değil sanki hiç uykumu ala