seğirme istemsiz hareketler

Hocam merhaba 18 yaşındayım (üniversite sınavına hazırlanıyorum ister istemez stres yapıyorum) sağ ayağımın parmaklarında istemsiz hareketler mevcut dikkat ettim ayak tabanımda ve bileğimde de seğirmeler oluyor. Gün içinde başka bir işle meşgul olurken ha