Ayağa kalkma sonucu göz kararması

Merhaba benim ayağa kalkarken başım zonkluyor ve gözlerim kararıyor bir yere tutunmam gerekiyor yaklaşık 10 saniye sürüyor bu durum bir kere de bundan dolayı bayılma geçmişim var. Öne eğildiğimde kafamı eğdiğimde de başım fena halde zonkluyor zor toparlan