Ayak bileğimde kemik iliği ödemi

Merhaba hocam Ben amatör bir kulüpte futbol oynuyorum. 2buçuk ay önce sezonun ilk antrenmanına çıktım.havadan gelen topa istediğim șekilde vuramadım.ve topa bilekten vurdum.biraz ağrım oldu.2 gün sonra antrenmana yeniden çıktım bu seferde top ayağımın dıș