uykuda çok terliyorum ne yapabiliirm?

iyi akşamlar uykuda rahatsız edici terliyorum uykudan uyandırıyor neden olabilir? bir de et yemekleri olduğunda masada yemek önüme geldiği anda terlemeye başlıyorum gözleim yanıyor damağım yanıyor ve terliyorum bu neden olabilir? bu iki sorum arasında ili