Uykusuzluk

Hocam ben 1 bucuk yıldır uyumak için redepra kullanıyorum 15 mg ya da 7,5 mg olacak şekilde. Ama 1 haftadır bozulan uyku düzenimden sonra uykuya çok zor dalıyorum ve uykumu sürdüremiyorum. 3 4 saat anca uyuyabiliyorum. Su anda yurtdışındayım ama yanımda a