kaygılı ve heyacanlı bir durumda vücudumun titremesi

merhaba şima hocam benim şikayetim kaygı veya heyecan yapınca bütün vücudumda titremeler oluyor bu durum yüzünden kendi haklarımı bile savunamıyorum pasif bir hale geliyor potansiyelimin çok altında bir davranışlar sergiliyorum bu durumdan kurtulmak için