Gerilme ve heyecan

Hocam ortamlarda çok geriliyorum ve boynum kasılıyor. Su bile içemiyorum boynum buna müsade etmiyor resmen ve bunun psikolojik olduğunu düşünüyorum. Ayrıca gülerken dudak titremesi de oluyor. Heyecan basıyor, rahat olamıyorum. Şunu da belirteyim alkol ald