relax olmak

bazı yapılan hareketlere ve bazı tekrarlayan seslere aşırı sinir oluyorum.bana ilaç tavsiye edin.beni tepkisizleştirecek ve sadece derslerime odaklanacağım.sırf bu yüzden kütüphaneye gidemiyorum.beni rahatlatacak tepkisizleştirecek ilaç yok mu? psikiyatri