Uyku problemi

Hocam merhabalar, Benim iki aydır uyku problemim var. Şubat ayında başlamıştı, uykuya dalmakta güçlük çekiyordum. Sebebini genel olarak uyku ile ilgili düşüncelerim ve uykuya dalamama korkum olduğunu düşünüyorum. Uykuya dalsam bile uykum derin değildi, sü