sosyal fobi

Ben düşük özgüven ve sosyal fobiye sahibim küçüklüğümden beri böyle şu an 20 yaşındayım ve açıkcası hayatımı alıkoymuş bir şey.. en ufak şeyleri gözümde büyütüp dert haline getiriyorum kafamdaki olumsuz düşünceleri atamıyorum ve en basit bir sosyal iletiş