BOKS anksiyete iyi gelirmi

hocam merhaba...ben 26 yaşında bir mühendisim..çocukluğumdan beri panik atak ve aşırı stres,anksiyete vs.gibi problemler yaşıyorum....benimle hemen hemen aynı problemleri yaşayan bir arkadaşım bana BOX yapmamı önerdi..box un strese ve anksiyete çok iyi ge