Takıntılarla ilgili

Hocam merhabalar ben ders çalışırken kol saatimden gelen tık tık sesi yüzünden konsantre olamiyorum beni rahatsız ediyor ayrıca okb hastasiyim.Bu sorunu üstüne giderek yani ders çalışırken saati takmaya devam ederek çozebilirmiyim.Şimdiden teşekkür ederim