İç sesim susmuyor

Hocam merhaba Ben son 1 yıldır takıntılı olmaya başladım . Kafama bir sorunu takıyoeum sürekli onu düşünüyorum. Bazen aklıma birşey takılıyor ve iç sesim benle sürekli konuşuyor susturamıyorum. Artık çok rahatsızım bazen geçiyor bazen sabah kalktığım anda