Anksiyete ve Nefes Açlığı

Hocam merhaba. Yaklaşık 2 yıldır anksiyete ve buna bağlı nefes açlığı hastalığıyla uğraşıyorum. Daha doğrusu yaşamaya çalışıyorum. Nefes aldığını bilip nefesin yetmemesi hali,hissi,düşüncesi,sürekli bir esneme buna bağlı baş ağrısı ve halsizlik hissediyor