Öfke patlaması

Hocam iyi geceler. 2 ay önce işten ayrıldım. İşsizim. 1 yıllık ta evliyim. Eşim ve ailem anlaşamıyor. Ve sürekli eşim ve ailem arasında kalıyorum. Hem işsizlik hemde bu sıkıntı yüzünden eşimle tartışıyoruz. Son zamanlar tartışmalarında kendime hakim olamı