Dikkat eksikliği ve ani ruh hali değişimleri

Merhaba ben 17 yaşındayım lise sona gidiyorum ders konusunda her şey iyi giderken birden mutsuz oluyorum keyfim kaçıyor sosyal hayatımda da ani ruh hali değişimleri yaşıyorum ayrıca odaklanma sorunlarım var ne yapmalıyım