Anksiyete ve meditasyon

Anksiyete hastasiyim duygu durum bozuklugum var 5 yıldır tedavi görüyorum dönem dönem ataklarim o kadar artıyor ki kendimi öldürmek istiyorum hastanelerde yattım bir sürü ilaç denendi en son emdr denedim ama ilk seansta çok kötü oldum ve sonrasında daha d