öfke kontrolü

Günaydın... slmlar 40 yaşındayım ve yaklaşık olarak 2 yıldır öfke kontrolüm yok ...malesef yok... ağzıma gelen herşeyi sayıyorum ve sonrasında bundan çok rahatsız oluyorum .önceden böyle değildi karşımdakinide düşünürdüm ve kelimelerimi seçerdim..... şimd