günde 3 kez mastürbasyon yapmak

hocam merhabalar günde 3 kez mastürbasyon yapıyorum dizginlemeye çalıştım daha önce fakat başaramadım. bu psikolik mi yoksa biyolojik mi acaba bu durumu nasıl düzeltebilirim aynı zamanda çok zayıfım bununla alakası var mı ?