Uykuda korku

Merhaba doktor bey ben 25 yasindayim yaklasik 5 senedir kadar sik sik bazen de ara ara uykumda kotu kabuslar gorup istemsiz bir sekilde gece 2.30 civari siddetle bagirarak uyaniyorum Ayaga kalktigimda kendime geliyorum korku hali oluyor Sizce neyapmaliyim