Dikkat Dağınıklığı ve konsantrasyon

Hocam , merhabalar ben 19 yaşındayım ve küçük yaşlarda ilkokuldayken dikkat ve konsantrasyonum çok iyiydi fakat 15 yaşımdan itibaren liseye başladığımdan beri acayip konsantrasyon problemi ve dikkat dağınıklığı yaşıyorum örneğin toplu taşıma aracına biner