bayılma korkusu

İyi akşamlar hocam ben 23 yaşındayım ve daha önce geçirdiğim ufak baygınlıklar sonucunda bayılma korkum oluştu yaklaşık 4 yıldır bu korkuyla yaşıyorum. Bu korkum yüzünden evden dışarı cıkmıyorum ve sürekli ya bayılırsam diye düşünüyorum. Ne yapmalıyım yar