Yersiz korkular

Sayın Hocam 3 Yıldır okb ve Kaygı bozukluğu yaşıyorum. Gerçeklik dışı ve şizofreni olma korkusu beni çok yıpratmaktadır. mesela gördüklerim gerçek mi yoksa aklı dengemi kaybettim de benim mi haberim yok.. Ve sürekli şizofren olur muyum Yakınlarım bu yüzde