Stres ve Aşırı Heyacan

İyi günler hocam.Bende aşırı heyecan var,önceleri sorun etmiyordum fakat eğitim hayatımı olumsuz etkiliyor,örneğin bir enstürman olan flütle ilgili parçayı çok güzel çalıyorum fakat sözlü olduğumuzda sıra bana gelince kalp atışlarım hızlanıyor,ellerim tit