özgüven eksikliği

hocam merhaba.benim sorunum şu: bende özgüven eksikliği var. sokakta yürürken sanki herkes bana bakıyomuş hissi oluyor. çok kısık sesle konuşuyorum. otobuste minibuste bile şurada ineceğim diye bağıramıyorum. samimi arkadaslarımın yanında neşeli biri olab