Uyku bozukluğu

İyi günler, benim sorunum akşam olduğunda birtürlü vaktinde yatamıyorum ,yatma vakti geldiği hissi uyanmıyor bir türlü bende ne zamanki saat 02:00 oluyor anca o zaman uyuyorum işim gereği 3 vardiya çalıştığım için bu benim hayatımı çok kötü etkiliyor.Baze