Başka yöntemler..

Merhaba,size anksiyeteyle ilgili bir soru sormuştum, belki hatırlarsınız.geçici bir çözüm aradığımı söylemiştim,ilaç önerisinde bulunamamanızı anlıyorum ama bunun dışında yapabileceğim başka şeyler yokmudur acaba? çok sevinirim yardımcı olursanız..