panik atakmıyım?

merhaba hocam Ben 2 3 yıldır Herşeyden korkmaya başladım Yatarken Dışardan bır ses geldımı korkuyorum ve panihe kaplıyorum ıcıme sıkıntı giriyor yataktan kalkıp kaçıyorum acıkcası... Evden cıkamıyorum nedenını bılmıyorum cıkmak ıstemıyorum Vucudum bazen b